Auala e Fua ai
● E tatau ona e aveese mea uma sei vagana ai lou ofu i totonu ina ia maua ai se fua saʻo.
● Aua neʻi faia ni seevae pe a fua.E le manaʻomia le suʻeina o se suʻisuʻi, aua o la matou taiala fua e matua faigofie lava ona mulimuli ai.
●E le gata i lea, e masani lava ona faia e tagata su'isu'i fua e aunoa ma le fa'asino i la matou ta'iala, e ono i'u ai i le le fetaui.
●Fa'amolemole fua mea uma 2-3 taimi ina ia mautinoa.
▶ I tua Tauau Laulau
O le mamao lea mai le pito o le tauau agavale e fa'asaga i le ponaivi iloga o le ua o lo'o i le ogatotonu o le tua o le ua e fa'aauau pea i le pito o le tauau taumatau.
▓ Tuu le lipine i luga o le "pito i luga" o tauau.Fua mai le pito o le tauau agavale agai atu i le ponaivi o le ua iloga o loʻo i le ogatotonu o le tua o le ua faʻaauau pea i le pito o le tauau taumatau.
▶ Pusa
O le fua lea o le vaega sili ona atoatoa o lou fatafata po'o le li'o o lou tino ile pito.O se fua o le tino e fua ai le li'o o le tino o le fafine i le maualuga o susu.
▓ Afifi le lipine i le vaega atoa o lou fatafata ma fa'atotonu le lipine i lou tua ina ia fa'ata'atia atoa.
* fesoasoani
● E le o lou lapo'a lea!
● E tatau ona malolo ou lima, ma i lalo i ou itu.
● Fa'aofu le u'amea o lo'o e fuafua e ofuina ma lou la'ei pe a tago i ai.
▶ Lalo Bust
O le fua lea o le li'o o lou ivi 'aso i lalo tonu o le mea e gata ai lou fatafata.
▓ Afifi le lipine i lou iviaso i lalo tonu o lou fatafata.Ia mautinoa o lo'o fa'ata'atia uma le lipine.
* fesoasoani
● Pe a faia lenei fua, e tatau ona malolo ou lima ma i lalo i ou itu.
▶ Mid-Tau'au i le Bust Point
O le fua lea mai lou tau'au ogatotonu o lo'o nofo ai i lalo le fusi o lou pa'u i le pito o lou fatafata.Fa'amolemole fai ou pa'u pe a fai lenei fua.
▓ Fa'amama tauau ma lima, fua mai le ogatotonu o le tauau agai i lalo i le susu.Fa'amolemole fai ou pa'u pe a fai lenei fua.
* fesoasoani
● Fua ma le tauau ma le ua malolo.Fa'amolemole fai ou pa'u pe a fai lenei fua.
▶ sulugatiti
O le fua lea o lou sulugatiti fa'anatura, po'o le vaega la'ititi o lou puimanava.
▓ Fa'ata'amilo le mea fa'apipi'i fa'ata'amilo i le sulugatiti fa'anatura, fa'atutu fa'atasi ma le fola.Pi'u i le isi itu e su'e ai le fa'alenatura i totonu o le tino.O lou sulugatiti masani lea.
▶ Su'ega
Ole fua lea ile vaega atoa ole papa.
▓ Afifi le mea faapipii faataamilo i le vaega atoa o lou suilapalapa, lea e masani ona 7-9" i lalo ifo o lou sulugatiti masani. Taofi le lipine ia tutusa ma le fola i le auala atoa.
▶ Maualuluga
▓ Tu sa'o ma fa'atasi vae.Fua mai le pito i luga o le ulu sa'o i lalo i le fola.
▶ Omo i le Folafola
▓ Tu sa'o fa'atasi ma totogi fa'atasi ma fua mai le ogatotonu o le ponaivi i se mea e fa'atatau i le faiga o la'ei.
* fesoasoani
● Faamolemole ia mautinoa e te fuaina e aunoa ma le ofuina o seevae.
● Mo ofu uumi, faamolemole fua i le fola.
● Mo ofu pupuu, fa'amolemole fua i le mea e te mana'o e fa'ai'u ai le pito.
▶ Maualuluga o seevae
O le maualuga lea o seevae o le a e ofuina i lenei ofu.
▶ Li'o Lima
Ole fua lea ole vaega pito i luga ole lima pito i luga.
* fesoasoani
Fua ma le maso ua malolo.
▶ Armscye
O le fua lea o lou lima lima.
▓ Ina ia mafai ona fai le fua o le fua o lou lima, e tatau ona e afifiina le lipine fua i luga o lou tauau ma faataamilo i lalo o lou tapuvae.
▶ Umi lima
O le fua lea mai lou su'iga tau'au i le mea e te mana'o e fa'ai'u ai lou lima.
▓ Fua mai le su'iga o lou tauau i le umi o le lima o lo'o mana'omia ma lou lima fa'anofo i lou itu e maua ai le fua sili.
* fesoasoani
● Fua ma punou teisi lou lima.
▶Talima
Ole fua lea ole vaega atoa ole tapulima.
